Over mij

Hey hey!

Fijn dat je mij beter wilt leren kennen!

Ik ben Anouck en ik ben een energiek, optimistisch, onhandig, perfectionistisch, avontuurlijk ... mens die van het pure leven geniet. Ik omarm zowel de ups als de downs in het leven want je kunt van beide leren.

In mijn vrije tijd sport en beweeg ik graag. Ik ga regelmatig wandelen en doe aan yoga. Verder geniet ik van babbeltjes op het terras met vrienden en vriendinnen. Ik hou ervan om in de natuur te zijn, uitdagingen aan te gaan en nieuwe dingen te leren.

Mijn relatie met yoga

Als tiener vertelde ik altijd dat ik later yoga wou doen en op mijn twintigste is yoga op mijn pad gekomen.

Ik kampte met chronische hyperventilatie en dagelijkse paniekaanvallen wegens opgehoopte stress. Toen kwam ik in contact met yoga en het bracht mij meteen mentale en fysieke rust.

In 2022 rondde ik mijn 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training en 50 uur Yin Yoga Training in AntwerpYoga af. Ik heb de kans gekregen om van inspirerende docenten en yoga-experts te mogen leren. Nu krijg ik de kans om mijn lessen en ervaringen te delen met jullie.

Ik vind het zo belangrijk dat mensen zich goed voelen, zowel bij anderen maar vooral bij zichzelf. En dit laatste is niet altijd even gemakkelijk.

Ik wil je met yoga laten voelen dat je terug kan verbinden met jezelf, jezelf weer graag zien en thuiskomen bij jezelf! Want wat ben jij een MOOI MENS!

Always learning

Ik ben niet alleen yogadocente maar ook yogastudente. Ik blijf zelf yoga beoefenen omdat het mij innerlijke rust brengt. Na elke yoga les voel ik mij terug opgeladen. Eveneens zal ik opleidingen blijven volgen om mijn kennis en vaardigheden up-to-date te houden.

Put your heart into it

Ik steek liefde en zachtheid in mijn lessen.

Ik gebruik mijn creativiteit om speelse elementen toe te voegen.

Ik laat je je eigen lichaam voelen.